La Consultation Bilan:
La consultation bilan dure 1 heure.
Elle nous permet de faire connaissance: nous discutons de vos attentes, de vos objectifs et de vos doutes. Grâce à ce premier entretien, je prends connaissance de vos habitudes de vie et de vos envies, ce qui me permet de vous proposer un accompagnement personnalisé et une prise en charge adaptée.
Durant cette première consultation je vous explique comment celle-ci et les suivantes vont se dérouler, je réponds à vos premières questions, nous prenons vos mensurations et effectuons la pesée (qui n'est pas obligatoire).
A l'issu de cette consultation je vous enverrai sous 48h différents documents sous forme de carnet de bord que je vous expliquerai et qui vous permettront d'avoir un meilleur suivi, votre plan alimentaire ainsi que des conseils personnalisés que j'aurais préparés dans l'optique d'atteindre les objectifs que l'on aura fixés ensemble durant cette dernière.
La Consultation de Suivi:
Les consultations de suivi sont d'une durée de 45 minutes.
Durant ces consultations, nous faisons le point sur le temps écoulé entre cette consultation et la précédente, nous parlons de vos ressentis, des difficultés que vous auriez pu rencontrer. Je fais le point avec vous sur les choses qui peuvent être améliorées, et nous ajustons vos objectifs et votre plan alimentaire au besoin.
Dans un second temps nous reprenons vos mensurations et nous passons à la pesée (si vous le souhaitez).
Dans un troisième et dernier temps nous allons aborder une thématique propre à votre situation et discuter de cela ensemble afin que vous repartiez avec toutes les clefs nécessaires pour comprendre le travail que nous faisons ensemble.
Ce suivi est un accompagnement complet, c'est à dire que je serai joignable pour répondre à vos questions, pour vous expliquer quelque chose que n'auriez pas compris ou que vous auriez oublié, pour vous épauler et vous conseiller si vous avez des moments de doute ou une baisse de motivation.